秋の食材には美容・ダイエット効果がある!キーワードは「痩せホルモン」。
「食欲が増すこれからの時期、『秋』!!美容・ダイエット効果のある食材、キーワードは(痩せホルモン)」 &nbs…
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もうすぐハロウィンですね♪(4cmも仮装が始まっています。笑)
こんにちは!4cmです^^先日、全店お休みをいただき、社員旅行に行ってきました^^ 行き先は、南国の沖縄に行っ…
諸江店・ある日のレッスン風景 諸江店では、曜日を決めて、みんなで、それぞれの練習をしています。 …
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クイックトリートメント始めました‼︎ 4cm諸江店では10月1日から、クイックトリートメントを始…
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let’s ダイエット第二弾!
こんにちは、4cmです。 皆さん、夏は楽しくすごせましたかーーー!! 4cmでは、8月に東京でプロモデルをされ…