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「最近頭がかゆいし、臭いも気になる・・」
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頭皮のお悩みで多いのが
「頭皮のかゆみと臭い」です。
なんらかの頭皮トラブルが原因で、「頭がかゆい・臭いがでる」といった症状が出てしまいます。
特に頭皮の臭いは自分で感じるのが難しいので、そうならないためにも日頃からの頭皮ケアが大切になります！
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今回は多くの人が気になる
頭皮のかゆみと臭いの原因と対処法のご紹介です！
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今頭皮のかゆみしか気にならない方も、知らないうちに頭皮から臭いが出ているかもしれません！
ぜひ参考にしてみてくださいねー！
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なぜ頭はかゆくなり、臭くなるのか
頭がかゆいというのは、なかなかストレスが溜まりますよね。
頭がかゆいまま過ごすと、頭皮がダメージを受け続けて抜け毛の原因に繋がってしまいます！
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頭がかゆい原因というのは
・雑菌の繁殖
・フケや皮脂
・頭皮の乾燥
この３つが頭がかゆくなる主な原因です！
頭皮トラブルが原因で頭がかゆい人は、大抵頭からイヤな臭いも出ます！
頭皮のかゆみの原因である雑菌が臭いを発することになるのです！
では具体的な原因と対処法をいくつかご紹介していきますね。
原因１：頭をしっかり洗えていない
シャンプーの時に頭をしっかり洗えていない、フケや皮脂といった汚れが残っているとかゆみ、臭いの原因になります。
「朝起きた時に頭から臭いがする・・」
という方はしっかり頭を洗えていない可能性が大です！
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頭に汚れが残っていると、頭皮が荒れて雑菌が繁殖します。
頭皮は体の中でも皮脂が１番多く出るトコロなので、しっかり皮脂、汚れはシャンプーの時に洗い流してあげましょう！
対処法
やはり大切なのはシャンプーの方法になりますね！
毎日丁寧に時間をかけてシャンプーすることが１番の対処法になります！
ポイントは「頭皮を指でしっかり洗うこと」
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意外と指や泡が頭皮まで届いていなくて、頭がキレイに洗えていないことが多いので気を付けましょう！
しかし１日に何度も頭を洗ったりすると、次は乾燥が原因で頭がかゆくなることがあるので、シャンプーは１日１回夜に丁寧に洗うのがベストです！！
原因２：頭を乾かさない
男性で髪の毛が短くて乾かさない方や、女性で髪の毛が長くて頭皮がしっかり乾かせていない方は要注意です！
頭でカビが発生しているかもしれません。
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濡れている洗濯物を少しの間放置しておくとイヤな臭いがしますよね？
頭でもそれと同じことが起こっています！
濡れている頭皮はカビが繁殖しやすい環境なのです！
頭にカビが発生すると臭いだけでなく、頭皮も荒れてしまいます！
ひどい症状の場合は病院に長期間通わなければいけなくなりますよ！！
対処法
頭にカビを発生させないようにするには
「頭を洗った後ドライヤーですぐに乾かす！」ことが大切です。
人によっては少し自然乾燥させてからドライヤーで乾かすという人もいますが、それは頭皮や髪の毛にとって良いことではありません！
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カビが発生すると独特なイヤな臭いがでるので、頭皮をなるべく早く乾かすように徹底しましょう！！
原因３：生活習慣によるもの
食生活が荒れている、寝る時間がバラバラだ、ストレスが溜まる生活をしている。
などの生活習慣の乱れは頭皮トラブルの原因につながります！
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生活習慣が乱れていると、頭に栄養が届きにくくなるので頭皮が荒れてしまいかゆくなります。
この状態が続くとかゆみが痛みにもなるので、注意しなければなりません！
さらに生活習慣の乱れによって新陳代謝が悪くなるので、頭からだけではなく身体全体からイヤな臭いが出やすくなります。
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これは避けたいですよね。
対処法
正しい生活習慣を送ることが最大の対象法です。
規則正しい食事、睡眠をとること、ストレスを溜めないことが大切です。
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最近この生活習慣が原因の頭皮トラブルが、急激に増加しているので皆さん気を付けてください！
頭だけではなく身体にも良いことなのでオススメですよ！！
頭皮トラブルを治すために
頭皮が爪で傷ついてしまうとさらに頭皮トラブルが進んでしまいます。
かゆみを抑えるためにも、こちらの商品がオススメです！
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このローションは育毛促進させてくれる効果があり、頭皮を健康な状態に戻してくれる効果は抜群です！
頭皮の荒れを対処だけでなく予防もしてくれます。
配合成分には抜け毛予防効果もあるので、男女問わず頭皮トラブルに悩んでいる方全員にオススメの育毛剤です！
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病院に通わなくても自宅でしっかりケアしてあげることで、頭がかゆい、臭うことが解決できますよ！！
まとめ
今回は頭がかゆい、臭いがする原因と対処法をご紹介させていただきました！！
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頭がかゆい、なんか臭うなと思った時は
・キレイに頭皮をシャンプーする
・ドライヤーでしっかり乾かす
・正しい生活習慣を送る
ことで頭皮トラブルを解決できます！
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かゆみや臭いが悪化すると病院に通わなくてはいけなくなり、カラーやパーマをすることもできなくなります。
そうならないためにも、早めの対処、日頃からの予防が大切になってきます！
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頭皮が荒れているのを自分で見て確認するのは難しいので、頭皮トラブルが気になる方は一度美容師さんに相談することをオススメしますよ！
日々健康な頭皮を維持しましょう！！
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※参考
頭皮が臭い女性は意外に多い！匂いケアにはシャンプーがオススメ
