皆さんは冷たい飲み物と温かい飲み物、どちらを好んで飲まれますか？
運動後や飲み会等、冷たい飲み物を飲みたくなりますよね (*^^*)
しかし！冬に飲む、冷たい飲み物が及ぼす悪影響を知らないと取り返しのつかない事に!!!
冷たい飲み物が好きだと言う人！！女性の方は特に必見です!!
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冬に飲む冷たい飲み物は、腸に到達するのが早い為、一度に大量に摂取すると体内で温めるのにどうしても時間が掛かってしまいます。すると、消化機能が低下し、代謝や血行が悪くなるので、女性の大敵である浮腫みやセルライトができやすくなります。
さらに!!
髪の毛にも悪影響が出るってご存知ですか？
冷たい飲み物を飲むと、体は内臓を冷やさないように全身の血液を胴体へ集めようと手足や頭部等に十分な血液が行き渡らなくなり、冷え性・血行不良の原因となります。
そして頭部に血液が行き渡らないと、髪の毛に必要な栄養素や酸素を運べなくなるので、薄毛や抜け毛の原因にもなるのです。
そうならない為に早めの薄毛や抜け毛対策を！！
冬の美容に良い飲み物をご紹介します＼(^^)／
コーヒーや紅茶等のカフェインの多いものよりも、カフェインの少ない飲み物の方が胃にやさしく、肌にも良いのでオススメです♪
特にココアは栄養価が高く、血液循環が改善され頭への血流も良くなるので、頭皮や髪に凄く効果的です！その他にもリラックス効果、体温保持効果、ダイエット効果等様々な効果が期待されるので是非飲んでみて下さい(^^)♩
なるべく冷たい飲み物が好きでも、冬は氷や冷蔵庫は使わず、常温のままか温かい飲み物を口にするようにしましょう！
冷たい飲み物が好きな人は、冬の抜け毛にご注意を！！でした。
