今、巷で話題のアサイースムージの酵素‼︎
美容、健康、ダイエット効果には、もってこいですね(˶‾᷄ ⁻̫‾᷅˵)
今回、MOROE4cmのスタッフ3にんが、酵素アサイースムージーダイエットに挑戦します‼
まず、アサイーの効果…みなさんご存知ですか？
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アサイーの実は非常に栄養効果が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれています。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富です。 このことからアサイーは、
“スーパーフルーツ”
“奇跡のフルーツ”
と言われているのです“〆(ﾟ_ﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ
また、日本では、アサイーの歴史は短く最近の食べ物という認識ですが、実は産地のブラジルでは数千年前からあり古くから沢山の効果を持つ”ミラクルフルーツ”とも呼ばれています。 アサイーは
一粒が直径約1センチほどの小ささで食べられるのは5%ほど。残りの95%は、堅いタネなのです。そんな小さな粒に、こんな沢山の栄養が入ってるなんて、まさにミラクルですね‼︎
さて、さて…本題へ。
女性には嬉しい、美白効果もあり、
さらに、便秘解消、そしてなんと言っても、ダイエット‼︎
アサイーに含まれる酵素でこんなにも叶うなんて(*ﾉ3ﾉ)
今回、酵素アサイースムージーダイエットにチャレンジするのは…
この3人↓↓↓
ちゃんと、続けれるのか？
脱落者、出るのか？
目標達成できるのか？
今後が楽しみですね〜っ
皆さんも、あたかかく、見守っていてくださいね(*•̀ㅂ•́)و
